In 2 Wochen wirst Du es fühlen,
in 4 Wochen wirst Du es sehen,
in 8 Wochen wirst du es hören!
Du machst den ersten Schritt und auf den weiteren hast Du unsere Unterstützung.
Was genau bedeutet Functional Training?
Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt.
FUNKTIONELLES TRAINING trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen.
Regelmäßige Bewegung spielt für die Erhaltung der Gesundheit eine wesentliche Rolle. Sportliche Aktivitäten beeinflussen Körpersysteme wie Atmung, Herz, Kreislauf, Immunsystem, Muskeln, Nieren, Knochen, Verdauungssystem, Gehirn sowie den Energiestoffwechsel positiv.
Wir haben eine große Auswahl an mitreißenden Kursen
- Zumba
- Indoorcycle
- Yoga
- Jumping Fitness
- Hula Hoop
- Step
- Kickboxen
- Ninja Kids
- Kinderkickboxen
- Personaltraining
- Gesundheitssport (Reha- & Funktionstraining)
Unsere Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Ob im Funktional Training oder im Kursbereich, unsere Trainer/innen verfügen über langjährige Erfahrungen und sind hochqualifiziert. Wir möchten mit und für Euch an Euren ganz persönlichen Zielen arbeiten und Dich in Deinem Vorhaben bestärken und Deine Motivation unterstützen.
Unsere Functional Area sowie unsere Kurse kannst Du einzeln, als 10er Karte oder als monatlich kündbare Mitgliedschaft buchen.
Unser Ziel: Du fühlst Dich einfach frisch und aktiv voller positiver Energie.
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